തളർന്ന ഹൃദയത്തിന് ഒരു വിശ്രമമുറി

1ഭാരമുള്ള ഒരു രാത്രി

ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന അറിയിപ്പ് കിട്ടിയ ദിവസം. അല്ലെങ്കിൽ നാട്ടിൽ നിന്ന് ഉമ്മയുടെ അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു വിളി വന്ന രാത്രി. നെഞ്ചിൽ ഒരു കല്ല് വെച്ചതുപോലെ. ഉറക്കം വരുന്നില്ല. ആരോട് പറയണമെന്ന് അറിയുന്നില്ല.

ഇത്തരം നിമിഷങ്ങൾ എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ വരും. ചോദ്യം ഇതാണ്: അപ്പോൾ നാം എങ്ങോട്ടാണ് തിരിയുന്നത്?

ഖുർആൻ ഈ ചോദ്യത്തിന് വ്യക്തമായ ഒരു ഉത്തരം നൽകുന്നു. നബി ﷺയുടെ ജീവിതം ആ ഉത്തരം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് കാണിച്ചുതരുന്നു.

2രണ്ട് സഹായികൾ

ഈ ആയത്തിന്റെ സ്ഥാനം ശ്രദ്ധേയമാണ്. തൊട്ടുപിന്നാലെ വരുന്ന ആയത്തുകൾ ഭയം, വിശപ്പ്, സമ്പത്തിലും ജീവനിലും വിളകളിലുമുള്ള നഷ്ടം തുടങ്ങിയ പരീക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത് (2:155). അതായത്, പരീക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നതിന് മുമ്പേ, അവയെ നേരിടാനുള്ള ആയുധം അല്ലാഹു കൈയിൽ തന്നു.

ആ ആയുധങ്ങൾ രണ്ടാണ്. സബ്ർ (ക്ഷമ), ഉള്ളിലെ ഉറപ്പ്. നമസ്കാരം, ആ ഉറപ്പിന് ശക്തി നൽകുന്ന ബന്ധം.

3ഭാരമാകുന്നത് ആർക്ക്?

ഇതേ നിർദ്ദേശം സൂറത്തുൽ ബഖറയിൽ മുമ്പ് ബനൂ ഇസ്റാഈലിനോടും വരുന്നുണ്ട്. അവിടെ ഒരു വാചകം കൂടിയുണ്ട്:

നമസ്കാരം ചിലർക്ക് ഭാരമാണ്, ചിലർക്ക് ആശ്വാസമാണ്. വ്യത്യാസം എവിടെയാണ്? തൊട്ടടുത്ത ആയത്ത് (2:46) ആ ഭക്തരെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു: തങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവിനെ കണ്ടുമുട്ടുമെന്നും അവനിലേക്ക് മടങ്ങുമെന്നും ഉറപ്പുള്ളവർ.

ആരെ കാണാനാണ് പോകുന്നതെന്ന് അറിയുന്നവന് ആ യാത്ര ഭാരമല്ല.

4വിഷമം വന്നാൽ, നബി ﷺ നമസ്കാരത്തിലേക്ക്

ഈ ആയത്തുകൾ നബി ﷺ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രയോഗിച്ചു എന്ന് ഒരു സ്വഹാബി വിവരിക്കുന്നു:

ആലോചിച്ചുനോക്കൂ. യുദ്ധങ്ങൾ, ശത്രുക്കളുടെ ഉപദ്രവം, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മരണം, സമുദായത്തിന്റെ ഭാരം. ഇത്രയും പ്രയാസങ്ങൾ നേരിട്ട ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആദ്യ പ്രതികരണം ഭയമോ ദേഷ്യമോ ആയിരുന്നില്ല. നമസ്കാരമായിരുന്നു.

മറ്റൊരിക്കൽ, നമസ്കാര സമയമായപ്പോൾ നബി ﷺ ബിലാൽ (റ)നോട് പറഞ്ഞു:

"നമസ്കാരം കഴിഞ്ഞ് വിശ്രമിക്കാം" എന്നല്ല, "നമസ്കാരം കൊണ്ട് വിശ്രമിക്കാം" എന്നാണ് പറഞ്ഞത്. നമസ്കാരം ഒരു ജോലിയല്ല; ജോലിക്കിടയിലെ വിശ്രമമുറിയാണ്.

5നമസ്കാരം എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് നമസ്കാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല. പക്ഷേ പ്രശ്നത്തെ നോക്കുന്ന കണ്ണ് മാറ്റുന്നു.

• ഭാരം ഇറക്കിവെക്കാൻ ഒരിടം. ആരോടും പറയാൻ കഴിയാത്തത് സുജൂദിൽ അല്ലാഹുവിനോട് പറയാം.
• പ്രശ്നത്തേക്കാൾ വലിയവനെ ഓർക്കൽ. "അല്ലാഹു അക്ബർ", അല്ലാഹുവാണ് ഏറ്റവും വലിയവൻ. എന്റെ പ്രശ്നം എത്ര വലുതാണെങ്കിലും അല്ലാഹുവിനേക്കാൾ വലുതല്ല.
• ഒരു നിമിഷത്തെ നിർത്തൽ. ചിന്തകളുടെ കുത്തൊഴുക്കിൽ നിന്ന് ഏതാനും മിനിറ്റ് പുറത്തുകടന്ന്, ശാന്തമായി ഒരു തീരുമാനത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ.

6ഒരു വാക്ക് ശ്രദ്ധയോടെ

നമസ്കാരം ഹൃദയത്തിന് വലിയ ആശ്വാസമാണ്. എന്നാൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കടുത്ത വിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ജീവിതം തന്നെ മടുത്തുപോകുന്ന അവസ്ഥ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ വിദഗ്ധനായ കൗൺസലറുടെയോ സഹായം തേടുന്നതും അതേ സമയം ആവശ്യമാണ്. രോഗത്തിന് ചികിത്സ തേടുന്നത് തവക്കുലിന് (അല്ലാഹുവിൽ ഭരമേൽപ്പിക്കൽ) എതിരല്ല. നമസ്കാരവും ചികിത്സയും ഒന്നിച്ച് പോകും.

7ഇന്നത്തെ ജീവിതത്തിൽ

അടുത്ത തവണ ഒരു വിഷമവാർത്ത കേൾക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം മൊബൈലിൽ പരതുന്നതിന് പകരം, എഴുന്നേറ്റ് വുദൂ ചെയ്ത് രണ്ട് റക്അത്ത് നമസ്കരിച്ചുനോക്കൂ. സുജൂദിൽ കുറച്ചുനേരം ഇരിക്കൂ.

എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ പ്രശ്നം അതുപോലെ ഉണ്ടാകും. പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതുപോലെ ആയിരിക്കില്ല.